Indruk maken met je empathische vermogen
Empathie is een heel belangrijk aspect van onze communicatie. Tenslotte kun je door een goed empathisch vermogen dichter bij de ander komen door je in te leven in diens situatie. Daardoor voelt de ander zich weer beter begrepen en heb je een sterkere band ontwikkeld. Een gentleman weet daarom altijd wanneer empathie van hem verlangd wordt maar wist je ook dat je je empathische vermogen kunt trainen?
Jamil Zaki is hoogleraar psychologie aan de Stanford University en is daarnaast directeur van het neuroscience lab. Hij heeft zich erop gericht om te onderzoeken hoe empathie nou precies werkt. Uit dit onderzoek is gebleken dat empathie geen aangeboren eigenschap of onbewuste reactie is: het is een vaardigheid die je kunt trainen.
Ontwikkel je empathische vermogen
Het ontwikkelen van een empathisch vermogen begint bij het maken van een keuze. Je kunt er voor kiezen om mensen in je omgeving met meer begrip en geduld tegemoet te komen. Net zoals dat je ervoor kunt kiezen om je alleen op jezelf te focussen, kun je er ook voor kiezen om meer aandacht aan anderen te besteden.
Op het moment dat je ervoor kiest om vriendelijker en geduldiger met anderen om te gaan, zul je niet alleen vanzelf je empathische vermogen trainen maar ook ondervinden dat anderen ook vriendelijker en empathischer met jou omgaan. Dus wil jij jouw empathische vermogen trainen? Start dan met deze 3 stappen:
- Kies voor een empathische aanpak in al je gesprekken. Ben geduldig, luister aandachtig en vraag door. Probeer jezelf in de ander te verplaatsen.
- Zoek nieuwe perspectieven op in films, boeken en kunstwerken. Door verschillende perspectieven te onderzoeken, word je meer begripvol voor situaties die verder van jouw bed af staan.
- Ben je bewust van jezelf en de mensen om je heen. Misschien heeft iemand wel een ontzettende baaldag en is diegene daarom kortaf tegen je. Of is iemand juist heel aardig en begripvol naar jou toe? Maak ook hier een mentale aantekening van.
Join the exclusive Gentlemen Club!
Wil jij ook toetreden tot de exclusieve Gentlemen Club van Your Lookout? Door je in te schrijven voor onze premium content nieuwsbrief, blijf jij altijd op de hoogte van de laatste tips & tricks op het gebied van career, cars, lifestyle, woman en natuurlijk veel meer!
En ben je op zoek naar een perfecte gids die jou helpt de ultieme gentleman te worden? Bestel dan het Handboek met 100 geheimen voor de moderne gentleman.
Volg ons ook op Facebook en Instagram om geen enkele blogpost óf maandelijkse challenge update te missen!