Heb jij het goede voornemen om fit en gezond te worden in het nieuwe jaar? Dan zijn Youtube kanalen met workouts een goede optie in tijden van een lockdown. Wij hebben voor jou 5 youtubekanalen geselecteerd met de beste home workouts waardoor jij binnen no time gespierd en fit bent!
Fraser Wilson
https://www.youtube.com/c/FraserWilsonFit/videos
Fraser Wilson heeft meer dan een miljoen abonnees op zijn fitness youtubekanaal. Hier laat hij je de beste oefeningen zien per lichaamsdeel. Dat is handig voor als je specifiek je buik, benen of armen wil trainen. Daarnaast maakt hij flink wat video’s waarbij je helemaal geen apparatuur nodig hebt. Handig voor als je thuis niet je eigen fitnessstudio hebt.
Rowen Row
https://www.youtube.com/c/RowanRow/videos
Ook Rowen heeft meer dan een miljoen abonnees op zijn kanaal. En je kunt al snel zien waarom! Rowen heeft namelijk niet alleen een super fit lichaam maar straalt ook nog eens de echte klasse van een gentleman uit. Zijn fitnessvideo’s zijn meestal zonder apparatuur, waardoor je ze makkelijk thuis kunt doen. Daarnaast neemt Rowen je ook nog mee in hetgeen dat hij eet en hoe hij zijn voeding bepaalt voor een optimaal fitness resultaat. Daarnaast deelt hij ook nog hier en daar wat verzorgingstips én geeft hij lifestyle tips over hoe je bijvoorbeeld zelfverzekerder kan worden. Een ideaal kanaal voor elke gentleman dus!
Chloe Ting
https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction
Wil je liever een vrouw die jou in het zweet laat werken? Probeer dan eens de workouts van Chloe Ting. Deze workouts zijn op zichzelf al pittig genoeg, maar het grote voordeel van Chloe is dat ze specifieke trainingsschema’s maakt waar jij je aan kunt houden. Je hebt een grote keuzemogelijkheid bij deze schema’s doordat ze zich in sommige gevallen op het hele lichaam focussen en in andere gevallen op juist één onderdeel. Door deze schema’s nauwkeurig te volgen, zul je al binnen enkele weken een groot verschil merken!
THENX
https://www.youtube.com/c/OFFICIALTHENXSTUDIOS/featured
De video’s op het kanaal van THENX worden gemaakt door Chris Heria. Hij geeft je het gevoel dat je echt bezig bent in een sportschool terwijl je gewoon thuis in je woonkamer, vaak zonder apparatuur aan het knallen bent. Mocht je toch op zoek zijn naar wat workout filmpjes waarbij je bijvoorbeeld je dumbbells kunt gebruiken, dan zit je ook bij THENX aan het goede adres.
MadFit
https://www.youtube.com/channel/UCpQ34afVgk8cRQBjSJ1xuJQ
Wie zin heeft in een casual workout op populaire popmuziek, is bij MadFit aan het juiste adres. Haar workouts zijn gecontroleerd, effectief en relatief kort. Daardoor kun je makkelijk meerdere filmpjes achter elkaar volgen en zodoende gericht aan verschillende lichaamsdelen werken. Zo luister je je favoriete liedjes én ben je gezond bezig voor je lichaam.
