Challenge iemand die moet afkoelen!
Voordelen van koud douchen
1. Verminderd stress levels
2. Meer oplettendheid/alertheid
3. Sterkere immuunresponse
4. Verhoogde wilskracht
5. Gewichtsverlies
6. Verhoogde productiviteit
Wil jij je lichaam en geest sterker maken dan is deze routine een must go! Gentlemen Tip: Gebruik diepe ademhalingen.
Lees hier onze blog over de voordelen:
https://yourlookout.com/welke-man-kan-wel-een-koude-douche-gebruiken/
Doe je mee? Meld je dan ook even aan voor ons Facebook-evenement:
https://www.facebook.com/events/711967976149623